MASSE OPS 1.0

289,00 €

MASSE OPS 1.0

Le programme “spécifique” conçu spécialement pour augmenter sa masse musculaire tout en restant opérationnel.

8 semaines de travail, 4 entrainements hebdomadaires, peut être rajouté à vos séances hebdomadaires* et s’adapter sans casser le travail de vos séances prédéfinies.

Vous travaillerez avec un focus dit d’hypertrophie sur les gros groupes musculaires principaux sans oublier la prophylaxie essentielle pour éviter et prévenir au maximum les blessures.

! IL EST CEPENDANT RECOMMANDÉ DE NE FAIRE QUE CETTE PROGRAMMATION POUR OPTIMISER LES GAINS DE FORCE/VOLUME ET MAXIMISER LES RÉSULTATS. !

-LE SYSTÈME NERVEUX SERA FORTEMENT ENGAGÉ

Soyez opérationnel et fonctionnel pour avoir une condition physique qui ne sera jamais un facteur limitant pour votre métier.

Ce programme est recommandé pour tous ceux qui souhaitent augmenter leur masse musculaire de façon significative.

*Possibilité de combiner cette programmation avec vos séances dites “cardio”hebdomadaires à condition de focaliser sur l’optimisation de votre récupération et d’avoir des apports nutritifs suffisants.

MASSE OPS 1.0

Le programme “spécifique” conçu spécialement pour augmenter sa masse musculaire tout en restant opérationnel.

8 semaines de travail, 4 entrainements hebdomadaires, peut être rajouté à vos séances hebdomadaires* et s’adapter sans casser le travail de vos séances prédéfinies.

Vous travaillerez avec un focus dit d’hypertrophie sur les gros groupes musculaires principaux sans oublier la prophylaxie essentielle pour éviter et prévenir au maximum les blessures.

! IL EST CEPENDANT RECOMMANDÉ DE NE FAIRE QUE CETTE PROGRAMMATION POUR OPTIMISER LES GAINS DE FORCE/VOLUME ET MAXIMISER LES RÉSULTATS. !

-LE SYSTÈME NERVEUX SERA FORTEMENT ENGAGÉ

Soyez opérationnel et fonctionnel pour avoir une condition physique qui ne sera jamais un facteur limitant pour votre métier.

Ce programme est recommandé pour tous ceux qui souhaitent augmenter leur masse musculaire de façon significative.

*Possibilité de combiner cette programmation avec vos séances dites “cardio”hebdomadaires à condition de focaliser sur l’optimisation de votre récupération et d’avoir des apports nutritifs suffisants.